Yin Yoga 

 

YIN Yoga hilft Dir dabei, Dich vom Alltagsstress zu lösen, indem Du nach in schaust/horchst. Es ist eine ganz passive Art die Asanas zu halten, Du brauchst also nur zu kommen und Dich ohne Anstrengung also ganz sanft in die Positionen zu begeben. Auf ganz natürliche Art und Weise, ohne Dein aktives zutun wirst Du immer mehr loslassen. YIN ist eine super Ergänzung bzw. Ausgleich zum aktiven Hatha Yoga sowie allen anderen Sportarten.

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