YIN & YANG 

Die YIN & YANG Stunde eignet sich besonders für Menschen:

• die mit Yoga beginnen möchten
• nach längerer Krankheit
• stress geplagten die sich nach sanften Bewegungen sehnen
• YIN Yoga Lovers

​Wir gehen zuerst in ein paar YIN Übungen und gehen dann in den MONDGRUSS (CHANDRA NAMASKAR) über, den wir ganz langsam durchführen so dass Du Dich rundum entspannt nach dieser Stunde fühlst.